Dicas para manter ouvido, nariz e garganta saudáveis

Algumas alegrias do Verão: calor, bebida gelada, piscina e mar. Alguns desconfortos desta época do ano: inflamação de garganta, de ouvido, otite, rinite e crises de bronquite e asma - principalmente em pessoas susceptíveis e predispostas. São os contrastes da época mais esperada do ano, que necessita da orientação de um especialista para ser bem aproveitada. Jeanne Oiticica (FOTO), médica otorrinolaringologista do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e especialista em Otoneurologia, traz algumas dicas importantes para garantir um Verão com mais saúde. "O excesso de água e de umidade nos ouvidos podem contribuir para o surgimento de infecções, em especial da pele do canal da orelha", comenta Jeanne Oiticica, que também é Chefe do Grupo de Pesquisa em Zumbido do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e Professora Colaboradora da Faculdade de Medicina da USP.

Confira as dicas para aproveitar bem o Verão.

Ao nadar, quais os principais cuidados para se evitar a otite?

Apesar de serem raras as ocorrências, o excesso de água e de umidade nos ouvidos podem contribuir para o surgimento de infecções, em especial da pele do canal da orelha. Por isso, para quem estiver em contato com água e mergulhar diariamente, ou para aqueles que fazem isso em períodos específicos do ano (férias, verão, piscina, praia), é recomendado usar um líquido secante no ouvido. No exterior, estes produtos são vendidos costumeiramente em farmácias.

E se esse líquido secante não for encontrado?

Neste caso, é preciso que o médico otorrinolaringologista faça a prescrição de fórmula secante na apresentação de gotas para pingar nos ouvidos. O uso de tampão também é importante para evitar a otite. O ideal é que o tampão de ouvido seja confeccionado sob medida. Uma fonoaudióloga tira o molde ou o decalque do canal do ouvido e um especialista em próteses o confecciona. É mais eficiente, consegue vedar completamente o canal do ouvido e impedir a entrada de água. Em geral, recomendamos para pessoas expostas regularmente à água (nadadores e profissionais de natação, por exemplo), àquelas predispostas a otites de repetição ou crônica, ou aqueles com perfuração da membrana timpânica do ouvido.

Por que, em alguns casos, o sorvete e as bebidas geladas prejudicam a garganta?

Em alguns casos, sorvetes e bebidas geladas causam "vasoconstricção" - contração dos vasos sanguíneos - na mucosa da garganta. Isso reduz a circulação local de sangue e a produção de secreções da garganta, por exemplo, de saliva, que é rica em anticorpos. Portanto, se a imunidade já está comprometida, ou se a pessoa possui algum tipo de predisposição individual a ter infecções recorrentes de garganta, alimentos e bebidas gelados facilitam as chances de infecções.

O ar condicionado pode ser prejudicial à garganta?

Sim, pode prejudicar. O principal efeito do ar condicionado é que ele promove o ressecamento do ar e, consequentemente, da mucosa da garganta. Isso reduz a produção local de secreções, ricas em anticorpos, o que torna a mucosa da garganta susceptível e predisposta ao ataque de micro-organismos.

O cloro da piscina pode ser prejudicial às vias respiratórias?

Sim, o cloro é um irritante da mucosa das vias respiratórias capaz de sensibilizar o aparecimento de crises de rinite, bronquite e asma em pessoas susceptíveis e predispostas. O uso regular de piscinas tratadas com cloro e o contato prolongado aumentam em até três vezes as chances de crises respiratórias.